이슈(Issue) 썸네일형 리스트형 허리통증이 심한 분들, 이 운동은 어떨까요? 안녕하세요. 최고의 삶(The Best Life) 인사를 드립니다. 허리의 통증을 가지고 있는 분들은 모든 활동의 제약을 받고 있다. 특히 허리는 몸의 중심이기 때문에 움직일 때, 물건을 들 때, 무슨 활동을 하더라도 자기의 생각대로 움직일 수가 없습니다. 그렇기 때문에 많은 사람들이 치료를 위해서 수술대에 오르지만 완치가 어렵다고 한다. 그런데 최근에 중국에서 악어 걸음이 허리 통증을 완화하는 좋은 운동이라고 하는데요. 이 운동을 통해서 허리의 통증을 완화를 하길 바랍니다. 악어처럼 엉금엉금 기어 ‘악어걸음’으로 불리는 특이한 운동법이 중국에서 인기를 끌고 있다. 허리 통증을 완화하는 데 효과가 있다는 입소문이 퍼지면서 관련 동호회까지 생겨났고, 온라인에는 수십 명 회원의 단체 운동 영상이 등장해 화제.. 더보기 교수, 정치인, 유투브 채널에 활동했던 김동길 박사 별세. 안녕하세요. 최고의 삶(The Best Life) 인사를 드립니다. 멋지고 화려한 꽃은 시련도 많지만 향기와 꽃잎은 긴 여운과 발자취를 남긴다. 교수로 있으면서도 센 발언으로 많은 눈총을 받았고, 정치인에 몸을 담았었지만, 개인적으로 적성은 맞지 않았나 봅니다. 은퇴 후에는 칼럼인과 유튜브 채널을 통해서 자기의 개성을 강하게 흩뿌렸던 김동길 박사님이 별세를 했다. 많은 지성인들을 일깨워줬던 분의 가는 곳에 행복한 영면만 있기를 바랍니다. 보수원로인 김동길 연세대 명예교수(철학박사)가 지난 4일 밤 별세했다. 향년 94세. 5일 유족에 따르면 숙환으로 신촌 연세대 세브란스 병원에 입원 중이던 김 교수는 4일 오후 10시 30분쯤 유명을 달리했다. 고인은 지난 2월 코로나19에 확진된 뒤 회복됐지만 고령에 .. 더보기 김민재, 단단한 수비가 공격의 시발점을 알려준 경기. 안녕하세요. 최고의 삶(The Best Life) 인사를 드립니다. 세리에 A에 간 김민재가 벽을 콘크리트 벽, 철근 벽으로 만들고 있다. 경기를 하면 할수록 그 위용은 점점 아우라가 보인다. 5일 있었던 챔피언스리그 아약스와의 경기에서 6-1로 이겼다. 아약스의 평점 이상의 점수를 받은 김민재는 수비로서는 MOM과 같은 것이다. 이제는 김민재의 경기가 있고, 그 경기를 보면 설레고, 안심이 된다. 계속해서 부상 없이 견고한 수비로 그 위용을 드러내기 바란다. 나폴리는 5일 오전 4시(한국시간) 네덜란드 암스테르담의 요한 크루이프 아레나에서 펼쳐진 아약스와의 2022-23 시즌 유럽축구연맹(UEFA) 챔피언스리그 A조 조별리그 3차전에서 6-1로 승리했다. 선발 출전한 김민재는 이날도 좋은 활약으로 팀의.. 더보기 토리노를 승리로 이끈 나폴리 벽 김민재, 세리에 A 9월 선수상 수상. 안녕하세요. 최고의 삶(The Best Life) 인사를 드립니다. 아름다운 보석은 갈고닦을수록 빛나게 되어 있다. 또한 그라운드에서 뛰고 있는 선수도 경기를 하면 할수록 멋지게 빛나게 되어 있다. 나폴리의 수비의 핵인 김민재가 오늘도 토리노의 공격진을 꽁꽁 묶고, 3-1 승리를 이끌었다. 마치 벽에 공을 차는 것처럼, 완벽한 수비였다. 갈수록 더욱 빛나는 김민재 선수에게 큰 박수를 보낸다. 한국 축구 국가대표 ‘괴물 수비수’ 김민재(26)가 풀타임 활약한 나폴리가 개막 8경기 무패 선두를 달렸다. 나폴리는 1일(한국시간) 이탈리아 나폴리의 디에고 아르만도 마라도나 스타디움에서 열린 토리노와의 2022~20232022~2023 시즌 세리에 A 8라운드 홈경기에서3-1로 완승을 거뒀다. 이로써 최근 리그 .. 더보기 1960~70년대 레슬링계를 풍미를 했던 안토니오 이노끼 사망. 안녕하세요. 최고의 삶(The Best Life) 인사를 드립니다. 세월 앞에는 장사가 없는 것 같습니다. 레슬링의 인기의 창을 열었던 대한민국의 김일이 사망하고, 오늘(10월 1일)은 한, 일의 양대 산맥이었던 이노키가 사망을 했다. 흑백 TV의 영웅이었던 그들은 그때 당시의 어린이들의 우상이었다. 지금은 50 후반에서 60대가 되었지만, 여전히 그들을 기억하고 있다. 안토니오 이노키, 고인의 명복을 빕니다. 김일과 더불어 ‘한·일 프로레슬링의 양대 산맥’으로 불렸던 일본 프로레슬링계의 거장 안토니오 이노키(79ㆍ본명 이노키 간지)가 1일 심부전으로 사망했다고 마이니치신문 등 일본 언론 매체들이 보도했다. 외신에 따르면, 이노키는 1943년 일본 요코하마에서 태어났다. 이후 브라질에 이주했으며, 현지를.. 더보기 올해(2022년) 은퇴하는 최고 타자 이대호, 일구 대상의 영예. 안녕하세요. 최고의 삶(The Best Life) 인사를 드립니다. 누구든지 최고가 있으면, 그 점을 찍고 서서히 내려오게 되어 있는데, 어떻게 내려오느냐에 따라서 세상에서 바라보는 눈들이 달아지게 된다. 내가 보는 이 대호는 언제나 성실하게 최선을 다한 선수다. 운동의 재질도 있었지만, 그만의 노력이 없었다면, 3대 리그(KBO, NPB, MLB)를 거치지 못했을 것이다. 그의 노력과 도전성은 과히 박수를 쳐주어야 한다. 올해로 은퇴를 하는 이 대호 선수 새로운 인생에 빛이 있기를 바랍니다. 올 시즌을 끝으로 은퇴하는 이대호(롯데)가 의미 있는 상과 함께 커리어를 마감한다. 한국프로야구 OB 모임인 사단법인 일구회는 "4차 이사회를 개최해 ‘2022 뉴트리 디데이 일구상’ 대상자를 선정했다"라고 30일.. 더보기 역사적인 레전드로 남을 알버트 푸홀스 700홈런을 날리다. 안녕하세요. 최고의 삶(The Best Life) 인사를 드립니다. MBL리그에서 새로운 역사를 쓴다는 것은 정말 힘든 일이다. 오늘 (24일) LA 다저스와의 경기에서 연속 홈런을 날려서 드디어 700 홈런을 날렸다. 역사에 남을 홈런 기록자 중에 4번째인 것이다. LA 다저스의 관중들도 진심으로 축하해주었다. 진정한 승리는 뭐라 해도 알아주는 법이다. 축하합니다. 푸홀스! 시즌 후의 은퇴도 진심으로 축하합니다. LA 다저스가 올 시즌을 끝으로 은퇴하는 알버트 푸홀스(42. 세인트루이스 카디널스)의 700 홈런 대기록을 허용했다. 푸홀스는 24일(이하 한국시간) 미국 캘리포니아주 로스앤젤레스 다저스타디움에서 벌어진 2022 메이저리그 다저스와의 원정경기에 2번 지명타자로 선발 출장, 개인 통산 699~.. 더보기 우크라이나, 세계지리 10학년, 세계역사 11학년에 대한민국을 포함. 안녕하세요. 최고의 삶(The Best Life) 인사를 드립니다. 전쟁 전에는 우크라이나가 정확하게 알지도 못했고, 구소련의 위성국이라고만 알고 있었는데, 역시 우크라이나도 마찬가지로 대한민국 자체를 잘 알지도 못했는데, 이번에 우-러 전쟁을 통해서 잘 알게 되었는데, 우크라이나 고등학생들에게 대한민국의 발전상을 교육한다고 한다. 최대 빈국에서 타국에서 본받아야 할 국가로 위상이 커졌음에 자랑스럽고, 계속적인 발전으로 세계를 선도하는 국가가 되길 바란다. 러시아의 침공으로 국토와 경제가 초토화된 우크라이나가 대한민국의 ‘한강의 기적’을 교과서에 싣기로 했다. 6·25전쟁의 상처를 딛고 반세기 만에 세계 10위권 경제 강국으로 도약한 한국의 사례를 보고 배우겠다는 뜻으로 해석된다. 주우크라이나 한국대사관.. 더보기 드디어 두 자리 홈런을 날리고 멀티 히트 한 김하성. 안녕하세요. 최고의 삶(The Best Life) 인사를 드립니다. 요즘 월드컵 대비 야구의 호응도가 좀 떨어지지만, MLB에 뛰고 있는 대한민국 선수가 류원진이 시즌 아웃되면서 관심이 무척 떨어졌다. 혼자 남은 김하성이 분전을 하고 있다. 마지막으로 치닫고 있는 김 선수에게 박수를 보내고 싶다. 홈런 두 자리는 최선을 다한 결과이다. 샌디에이고 파드리스 김하성(27)이 메이저리그 데뷔 첫 10 홈런을 달성했다. 김하성은 21일(이하 한국시간) 미국 캘리포니아주 샌디에이고 펫코파크에서 벌어진 2022 메이저리그 세인트루이스 카디널스와의 홈경기에 7번 타자 유격수로 선발 출장, 시즌 10호 홈런을 터뜨리며 4타수 2안타 1타점 1 득점으로 활약했다. 최근 2경기 연속 무안타 침묵을 깬 김하성은 시즌 타율이.. 더보기 나폴리의 김민재 포효는 AC밀란을 제압하다. 안녕하세요. 최고의 삶(The Best Life) 인사를 드립니다. 전년도 세리에 A 챔피언이었던 AC밀란을 상대로 무너지지 않는 벽처럼, 꿋꿋하게 지켜 나갔다. 특히 AC 밀란의 지루를 잘 방어를 하였고, 2-1로 이겨나가던 연장 시간에 결정적인 헤딩슛을 바로 방어를 하고, 포효를 하는 모습이 클로즈업되는 모습이 보였다. 모든 것을 이긴 것처럼 말이다. 이탈리아 매체들은 ‘괴물 수비수’ 김민재(26·나폴리)가 AC밀란전 막판 ‘기적의 선방’을 펼친 뒤에 보인 행동에 주목했다. 김민재는 18일 이탈리아 밀라노 산시로에서 열린 '전통 강호' AC밀란과의 2022~2023 시즌 이탈리아 세리에 A 7라운드에서 팀이 2-1로 앞선 추가시간, 상대의 결정적인 슛을 선방했다. 문전 앞 브라힘 디아즈의 헤더를 왼쪽.. 더보기 손흥민, 골 가뭄과 벤치의 설움, 해트트릭으로 날렸다. 안녕하세요. 최고의 삶(The Best Life) 인사를 드립니다. 농부가 가뭄에 비를 기다리는 맘으로 손흥민의 골을 기다렸다. 7게임을 할 동안에 골이 없어서 이번에는 체념을 하면서 시청을 했다. 더구나 8게임 때는 벤치부터 시작을 했기 때문이다. 그러나 그 안개를 걷히게 하는 것은 13분이면 충분했다. 손흥민 본인은 물론 시청하는 팬들의 가슴이 뻥 뚫렸다. 올 시즌 잉글리스 프리미어리그(EPL) 첫 교체출전한 손흥민은 해트트릭을 기록했다. 토트넘 역사상 교체 선수로 첫 해트트릭이었다. 손흥민은 18일(한국시각) 영국 런던 토트넘 홋스퍼 스타디움에서 열린 토트넘-레스터 시티와의 2022~2023 시즌 잉글리시 프리미어리그(EPL) 8라운드 맞대결에서 후반 14분 교체 출전, 폭풍 같은 해트트릭을 완성했.. 더보기 테니스 황제 로저 페더러, 세월을 이기지 못하고 은퇴. 안녕하세요. 최고의 삶(The Best Life) 인사를 드립니다. 이름 앞에 황제와 왕이라는 칭호를 붙는 것이 좀처럼 흔하지가 않다. 테니스로 세계를 호령을 했던 스위스의 페더러가 테니스계를 주름잡았다. 그러나 페더러도 나이와 부상 앞에서는 어찌할 수가 없었다, 젠틀하고, 멋졌던 그의 플레이와 성품을 좋아했었던, 페더로의 뒷모습에 박수를 보낸다. 15일 은퇴를 선언한 로저 페더러(41·스위스)는 라파엘 나달(36·스페인), 노바크 조코비치(35·세르비아)와 함께 ‘빅 3′라고 불리며 2000년대 이후 테니스계를 주름잡았다. 세 선수 중 누가 더 뛰어난가에 대한 논쟁이 아직 이어지지만, ‘테니스의 황제’ 혹은 ‘테니스의 왕’이라는 칭호는 항상 페더러의 이름 앞에만 따라다닌다. 10대 때 고향 스위스 바젤.. 더보기 이전 1 2 3 4 5 ··· 19 다음
