#항산화효과 #녹차 #장내염증감소 #공복혈당감소 #카테킨 #대사증후군 #공복혈당 #인슐린 #지질수치 #칼프로텍틴수치가낮아짐 썸네일형 리스트형 항산화 효과가 좋고, 장내 염증, 공복혈당에 효능에 좋은 녹차. 안녕하세요. 최고의 삶(The Best Life) 인사를 드립니다. 오늘날은 무엇을 먹든지 건강에 신경을 쓰는 것은 다 아는 사실이다. 특히 어느 음식을 먹어야 영양가가 좋으며 다이어트에 좋은지를 체크하면서 먹을 정도로 사회적 인프라가 성장을 했기 때문이다. 요즘은 어떻게 많이 먹는 것이 아니라, 어떻게 좋은 음식으로 건강을 챙길까를 생각하고 있기 때문이다. 그곳에 녹차가 기차의 한 칸을 차지하고 있다. 효능이 좋은 녹차에 대해서 자세히 알아보고 즐겼으면 합니다. 녹차는 우리에게 친근한 건강식품이다. 폴리페놀의 일종인 카테킨 성분이 풍부해 항산화 효과도 탁월하다. 최근 녹차 추출물을 먹으면 장 내 염증이 감소하고 공복 혈당이 떨어진단 연구 결과가 나왔다. 미국 펜실베이니아 주립대 및 오하이오 주립대 연구.. 더보기 이전 1 다음
