부위별영양소효능 썸네일형 리스트형 현대판 불로초, 부위별 영양소 효능이 좋은 양배추. 안녕하세요. 최고의 삶(The Best Life) 인사를 드립니다. 요즘 밭에 가보면 양배추가 무척 자라서 먹기에 좋은 시기입니다. 그 양배추가 우리의 식단에서 중요한 자리를 차지하고 있죠. 예전에는 우리 것이 좋은 것이여. 하면서 고유의 배추만을 선호를 했지만 양배추의 효능이 좋다는 것을 알고 어떤 요리든지 감초처럼 들어가고 있다. 불로초라고 불리울만큼 좋은 양배추 적절하게 드셔서 건강하시기 바랍니다. 양배추는 미국 타임지가 선정한 서양 3대 장수식품이다. 생김새는 배추와 비슷하지만 조금 더 작고 둥글다. 품종은 다양한데 푸른 양배추, 적양배추, 사보이 양배추, 방울양배추 등이 일반적으로 소비되고 있다. 특히 방울토마토만큼 작은 방울양배추가 양배추가 2배 이상의 영양을 함유하고 있어 인기다. 양배추는 .. 더보기 이전 1 다음
