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사춘기

날씨가 선선해지면 여드름은 줄어드는가? 안녕하세요. 최고의 삶(The Best Life) 인사를 드립니다. 쌀쌀하고 건조한 가을이면 여드름이 좋아지는 경우가 있다. 기온과 습도가 낮아지면서 피지(皮脂) 분비가 줄기 때문인데, 그러나 꼭 그런 것만은 아니다. 가을에 각질이 늘어나 피지 배출을 막으면 오히려 여드름이 악화될 수 있다. 특히 가을에 여드름이 새로 생기거나 악화하는 중요 원인은 유분이 많은 화장품, 피부 관리 제품의 사용이다. 피지가 많이 분비되는데 유분이 많은 화장품까지 사용하면 피부는 기름기 과잉 상태가 된다. 또한 쌀쌀해진 기온에 난방기를 사용하면 피부의 수분이 증발해 각질이 많이 형성되고, 이것이 모공을 통한 피지 배출을 막아 여드름이 나빠질 수도 있다. 한편, 피지샘은 얼굴과 귀 뒤, 가슴 위쪽과 등에 집중적으로 분포하는데,.. 더보기
척추측만증은 특정인, 모두에게 오는 질병이다. 안녕하세요. 최고의 삶(The Best Life) 인사를 드립니다. 평상시에 우리가 앉아있을 때, 아주 편한 자세로 휴식을 취한다고 하면서 앉아서 게임을 하거나 구부정한 자세로 TV를 보는 경우 다반 수다. 특히 요즘 아이들은 태어나면서부터 매스컴에 취하여 살아가고 있다. 더불어서 자세 또한 똑바로 성장하지 못하고, 허리 통증을 느끼는 청소년들은 물론 20대들도 많이 있다. 그것은 불안정한 자세와 규칙적인 운동의 부족이라고 할 수가 있다. 자세의 불안정으로 인한 허리 통증인 척추측만증은 어떻게 물리쳐야 하는가? 허리 통증이나 척추질환은 중∙장년층 이후부터 많이 발생한다고 생각하기 쉽다. 하지만 척추가 휘거나 한쪽으로 치우쳐 구부러지는 척추측만증은 오히려 10∙20대에서 주로 발생하기 때문에 나이에 상관없.. 더보기

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