소라 썸네일형 리스트형 봄철에 입맛을 살려주는 ‘소라’, 면역력이 매우 좋다. 안녕하세요. 최고의 삶 인사를 드립니다. 예전에 어르신들이 봄철이 되면 입맛이 없다고 하면서 새로운 봄나물이나 새로 나오는 해산물을 이용해서 요리를 해서 입맛을 올려주곤 했는데요. 해산물 중에 하나인 소라가 봄철에 좋아하는 사람들의 체력을 증진시키는데 효과가 크다고 하는데, 입맛과 건강을 지켜주는 소라를 체크해보죠. 꼬들꼬들 씹는 맛이 일품인 소라. 입맛을 돋우기에 제격이다. 술안주로도 좋다. 소라는 다양한 효능이 있어 바다의 기운을 담은 식품으로도 불린다. 소라는 눈 건강에 좋다. 비타민A가 풍부해 야맹증, 안구건조증 등을 예방한다. 비타민 E와 아연도 많아 피부를 가꾸고 싶다면 소라를 먹는 것도 좋다. 비타민E는 자외선에서 피부를 보호하고, 노화를 예방해준다. 아연은 피부 세포 재생과 탄력 개선 효과.. 더보기 두개의 섬으로 하나의 이름이 된 이작도에서. 안녕하세요. 최고의 삶입니다. 보통 여행을 가면, 유명지나, 맛집을 돌면서 본인의 체험을 통해서 오지 못한 분이나 오고 자 하는 분들에게 가능성과 희망을 주고 꼭 가보리라. 다짐을 하게 만들기도 하는데요. 막상 그곳을 가보면 생각했던 것보다 만족도는 떨어진다는 것을 알 수가 있죠. 그래서 여행은 현지인들의 직접적인 삶을 보고 얘기도 들으면서 자기를 바라보게 하고 앞으로의 삶을 그려보는 것도 좋을 듯합니다. 마음과 몸이 공허하고 어렵다면 이번 여행을 통해 자신의 모습 속에서 높은 자긍심으로 앞으로 설계하고 진취적으로 나가는 계기가 되었으면 합니다. 두 개의 섬으로 하나의 이름이 된 이작도로 출발합니다. 온전이 바람에 제 몸을 맡겨 하늘을 나는 갈매기. 낯선 곳을 찾는 나의 기대와 닮아 있는 것 같습니다. .. 더보기 이전 1 다음
