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숙취해소

숙취 해소, 피부 미용, 다이어트에 효능이 좋은 매생이. 안녕하세요. 최고의 삶(The Best Life) 인사를 드립니다. 얄미운 사람에게 끓여준다는 이국은 바로 매생이국이다. 겉으로 김이 별로 나지 않기 때문에 바로 입속에 들어가는 순간 혓바닥이 데이는 현상이 있는데, 그 매생이가 겨울철에 피부는 물론 술을 드시는 분들에게 좋은 효능을 통해서 건강을 유지케 하고 있다. 매생이는 찬바람이 부는 겨울 생각나는 음식이다. 뜨끈한 매생이 국물 한입이면 추위가 싹 가신다. 해조류인 매생이는 녹색 빛을 띤다. 생김새는 파래, 감태와 비슷하지만 실처럼 얇고 부드러운 것이 특징이다. 매생이는 저칼로리, 저지방 식품으로 다이어트에 효과적이며 칼슘이 풍부해 부족한 무기질을 보충할 수 있다. 아스파라긴산과 비타민이 풍부해 숙취해소에 좋고 피부미용에도 좋다. 철분은 빈혈 예방에.. 더보기
숙취해소는 물론, 눈과 신장에 좋은 다슬기. 안녕하세요. 최고의 삶(The Best Life) 인사를 드립니다. 다슬 기하면 떠오르는 곳이 섬진강을 생각을 하게 되는데, 다슬기를 채취를 하다가 간혹 인명사고가 나기도 해서 마음을 아프게도 하고 있지만, 그 다슬기가 우리의 몸에는 효능이 좋아서, 많은 사람들이 섭취를 하는데, 그 효능에 대해서 간단히 알아봤으면 한다. 다슬기는 2급수 이상의 깨끗한 물에서만 자라는 어패류다. 모양은 길쭉한 탑 형으로 황갈색이나 적갈색을 띠는 경우가 많다. 논우렁이와 비슷하지만 외관이 다슬기가 조금 더 끝이 가늘고 뾰족하다. 주로 평지 하천이나 계곡에서 서식한다. 다슬기는 아미노산이 풍부해 간 기능과 숙취해소를 돕는다. 철분, 마그네슘, 비타민이 다량 함유해 있어 눈의 충혈, 통증을 다스리고 신장에 작용하며 대소변을 잘.. 더보기
피로 회복 및 숙취 해소, 수분보충에 좋은 알로에. 안녕하세요. 최고의 삶(The Best Life)입니다. 한 여름에 더위를 어떻게 해결하세요. 무조건 에어컨이 틀어져 있는 방이나 공간에 있으면 피부가 건조해지고, 그렇게 좋지는 않지요. 그때 알로에는 수분 보충을 해줘서 피부를 매끄렇게 해주고, 피로 회복과 숙취해소를 해주는 다방면에서 좋은 효능이 있다. 알로에는 백합과에 속하는 관목성 다육식물로 이루어진 속이다. 아프리카 원산지로, 고대 이집트 왕조 시대부터 이용된 최초의 약재로 알려져 있다. 전세계에 약 300여 종이 있으며, 무더운 지방에서 생존을 해온 원료로 겉모습은 잎이 없고 단단하며 가시가 나 있지만 속은 차가워 열을 식혀주는 성질을 가지고 있다. 알로에 속에는 80여 종의 다양한 유효 성분이 들어 있다. 알로인, 알로에닌, 아미노산, 사포닌.. 더보기
숙취해소와 피로회복, 해독효과가 좋은 미나리. 안녕하세요. 최고의 삶(The Best Life) 인사를 드립니다. 지금 한창 미나리가 나올 때인데요. 물에서 나는 미나리도 있고, 밭에서 나는 돌미나리도 있는데, 독특한 향을 가지고 있어서 호불호가 있지만 몸에 좋다고 하는데, 미나리는 숙취해소는 물론 피로회복과 해독효과가 크다고 하네요. 독특한 향을 가진 미나리는 페르시카린 성분이 풍부해 해독효과가 뛰어난 나물이다. 체내 쌓인 독소와 노폐물, 중금속 배출에 도움을 준다. 간의 활동을 돕는 효능도 있어 숙취해소와 피로 회복에도 좋다. 또 특유의 향은 몸을 따뜻하게 하고 음주 후 두통 해소에도 좋은 것으로 알려져 있다. 칼륨, 칼슘, 철분, 비타민A, B, C 등도 풍부하게 함유되어 있고, 혈압을 낮춰 고혈압 예방에도 좋은 식품으로 알려져 있다. 미나리는.. 더보기
식탁 위의 불로초 양파, 고혈압, 염증 및 상처회복에 효능만점. 안녕하세요. 최고의 삶(The Best Life) 인사를 드립니다. 지금 농촌에서는 마늘과 양파를 수확을 할 때다. 도톰한 양파가 땅 속에서 나와서 얼굴을 내밀며 활짝 웃고 있는 것이 탐스럽게 보인다. 그 양파가 남녀노소를 불문하고 건강에 좋다고 하는데, 혈관을 깨끗케 해주고, 신경안정, 숙취해소, 상처회복, 특히 고혈압예방에 좋다고 한다. 이렇게 좋은 양파를 먹지 못한다면, 한번쯤은 후회 할 것이다. 웬만한 요리에 빠지지 않고 활용되는 채소 '양파'. 알싸한 매운맛과 단맛이 인상적이다. 특히 한식에서 양파가 들어가지 않는 음식을 찾아보기 힘들다. 원산지는 서아시아로 추정되며 우리나라에는 조선말에 들어온 것으로 짐작된다. 양파는 껍질 색과 출하 시기 등에 따라 9가지로 분류된다. 이 중 껍질이 노란 황색.. 더보기
여성 건강에 제격이고, 숙취해소에도 최고입니다. 안녕하세요. 최고의 삶 인사를 드립니다. 바다에서 나는 해초류나 바지락 종류는 우리의 몸에 참 좋은 것 같아요. 오늘 소개를 하는 대합은 어느 개인이나 어느 파트만 좋은 것이 아니라 남녀노소를 불문하고 다 좋아하고 몸에 좋은 음식입니다. 봄철 제철에 이 음식 드시고 건강을 회복하세요. 대합은 예로부터 귀한 대접을 받았다. 임금님 수라상에 심심찮게 올랐고, 두 껍데기가 꽉 물린 모습이 부부 화합을 상징한다고 해 혼례상을 장식하기도 했다. 대합은 추운 겨울에서 봄까지가 가장 맛있다. 특히, 대합을 넣어 시원하게 끓인 대합탕은 숙취 해소에 그만이다. 타우린의 항산화 작용이 간을 회복시키고, 호박산 등이 피로 해소를 도와 술 마신 다음 날 한결 개운한 기분이 든다. 한의학적으로 대합은 열을 내리는 효능이 뛰어나.. 더보기
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