엽산풍부 썸네일형 리스트형 엽산이 풍부하고, 불면증, 골다공증에 효능이 좋은 상추. 안녕하세요. 최고의 삶(The Best Life) 인사를 드립니다. 누가 뭐라고 해도 우리의 밥상에 올라오는 상추는 쌈 채소이며, 국민채소라고 하는데, 예전에는 귀한 채소였고, 약재로도 사용했던 상추가 우리 몸에 참 좋은 채소다. 특히 상추는 한번 심어 놓으면 병충해도 없을 만큼 강한 채소가 우리의 몸의 건강을 확실하게 책임을 지고 있다. 이 좋은 채소를 먹지 않으면 안 되겠죠. 상추는 고기나 회를 먹을 때 빠지지 않는 쌈 채소로 '국민 채소'라고도 불린다. 오늘날에는 흔한 채소지만 고려 시대에는 천금을 주어야 얻을 수 있는 진귀한 채소라 해 ‘천금채’라고 불렸을 정도로 귀한 대접을 받았다. 과거 상추는 중국과 한국에서는 약재로도 쓰였다. 비타민, 수분이 가득해 피부 건강에 도움이 될 뿐만 아니라 특히 .. 더보기 이전 1 다음
