이스라엘 썸네일형 리스트형 젊음을 유지를 위해서는 운동을 해라. 안녕하세요. 최고의 삶(The Best Life) 인사를 드립니다. 누구나 젊고 건강하게 살기를 바라는 것은 모두가 희망사항이다. 그러나 생각보다는 다르게 실천에 옮기는 것은 참으로 어렵다. 서있을 때는 앉아 있고 싶고, 앉아 있을 때는 누워있기를 원하는 것인데, 역행을 했을 때, 우리의 건강은 청춘으로 살 수가 있습니다. 이스라엘의 한 연구에 따르면, 12주 동안의 유산소 운동으로 염증지표인 CRP 값이 20퍼센트(당뇨 환자의 경우는 40퍼센트) 정도 낮아졌다. 뿐만 아니라 항염증 요소인 IL-10 단백질까지도 증가되었다. 매우 바람직한 현상이 아닐 수 없다. 운동이 노화 지연에 효과가 있다는 또 한 가지 예는 직접적으로 우리에게 와닿는다. 운동으로 매주 총 3500칼로리를 소모하면 신체 기능상 약 3.. 더보기 사람의 뇌를 먹는 아메바, 감연된 이스라엘 30대 남성 사망. 안녕하세요. 최고의 삶(The Best Life) 인사를 드립니다. 여름 철이 되면 시원한 강과 계곡, 해변으로 달려가는 피서객들이 많다. 강이나 계곡에서는 투망으로 물고기를 잡아서 먹기도 하면서 여행을 만끽을 하는데, 즐거움과 기쁨을 주는 물속에는 무서운 질병을 일으키는 아메바가 있어서 그 아메바가 코 속을 통해 우리 몸속에 들어가면 뇌로 들어가 뇌를 파괴시켜서 사망에 이르게 하는데, 치료제가 아직까지 없어서 극히 조심을 해야 하겠다. 이스라엘에서 이른바 ‘뇌 먹는 아메바’에 감염된 30대 남성이 사망했다고 타임스오브이스라엘이 5일(현지 시각) 보도했다. 매체에 따르면 이스라엘 보건부는 이날 이스라엘 북부에 거주하던 36세 남성이 사망한 사건을 조사 중이라고 밝혔다. 당초 건강했던 이 남성은 ‘원발성 .. 더보기 월드컵기간에 이스라엘인들에게 처음으로 문을 여는 카타르. 안녕하세요. 최고의 삶(The Best Life) 인사를 드립니다. 이스라엘과 아랍은 종교적, 정치적인 문제로 극과 극으로 대치한 체로 왔기 때문에 이스라엘인들이 아랍으로 여행을 하지 못했는데, 최근 아랍과의 친밀한 수교를 통해서 긴장이 많이 완화가 되었지만, 아직도 이란과는 극히 대치된 상태죠. 그런데 이번 월드컵 때에 카타르에서 이스라엘인을 입국을 허가한다고 합니다. 쌍수를 들어 환영할만 합니다. 이스라엘과 아랍, 아니 모든 세계가 자유롭게 왕래하길 바란다. 이스라엘과 미수교 국가인 카타르가 국제 축구연맹(FIFA) 월드컵이 열리는 11월 사상 처음으로 이스라엘 국적자들의 입국을 허용한다. 이스라엘 외무·국방·스포츠부는 9일(현지 시각) 공동 기자회견을 열고 “월드컵 기간 이스라엘인들이 카타르에 입국.. 더보기 무화과의 탁월한 효능. 안녕하세요. 최고의 삶 인사를 드립니다. 우리는 조그마한 감기만 걸려도 주체를 못 하고 끙끙 며칠을 앓고 나서야 건강을 유지가 되는데요. 하물며 암에 걸렸다고 하면 얼마나 큰 어려움을 겪게 되겠습니까? 여기에 놀라운 식물이 있는데, 바로 무화과입니다. 지금부터 무화과의 효능에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 에덴동산에서 무화과 잎으로 엮은 옷이 소개될 만큼 무화과의 역사는 깊고, 성서의 배경인 이스라엘 사람들의 주식이라는 점에서 신앙인들에게는 친숙한 과일이다. 클레오파트라가 가장 좋아한 과일로 알려져 있으며, 고대 올림픽 선수들과 로마 검투사의 스테미너 식품, 동서양의 의사에게 소중한 약재, 그리스의 호머와 플라톤의 예찬 대상 등으로 유명하다. 무화과의 효능 중 으뜸은 항산화 효과이다. 원광대 식품영양학과.. 더보기 이전 1 다음
