혈중콜레스테롤을낮춘다 썸네일형 리스트형 고혈압, 성인병 예방, 피로 회복에 효능이 좋은 오만둥이. 안녕하세요. 최고의 삶(The Best Life) 인사를 드립니다. 우리는 해산물을 끓일 때, 미더덕을 많이 넣는데, 오만둥이의 생김새가 거의 비슷해서 구분을 못할 수가 있다. 하지만 미더덕과 오만둥이의 효능은 거의 비슷한데, 고혈압, 성인병 예방과 피로 회복에 효능이 좋다는 것이다. 오만둥이라는 식재료를 들어본 적 있는가. 대부분의 사람들이 처음 들어봤을 만큼 생소한 먹거리다. 미더덕과에 속하는 오만둥이는 실제로 미더덕과 생김새와 맛이 비슷하다. 미더덕처럼 씹으면 속에서 물이 터져 나온다. 미디덕보다는 껍질이 단단해 질기지만 식감은 더 좋다고 한다. 효능도 미더덕과 비슷하다. 미더덕처럼 콜레스테롤 수치를 낮춰 고혈압을 예방하고 비타민도 풍부하다. 타우린이 풍부해 피로회복에도 좋다. 오만둥이는 회, 찜,.. 더보기 이전 1 다음
