근육세포형성 썸네일형 리스트형 고기를 먹은 후에 바로 커피를 먹지말라. 안녕하세요. 최고의 삶(The Best Life) 인사를 드립니다. 어느 곳에 가더라도 카페가 없는 곳이 없고, 어느 음식점을 가더라도 커피머쉬인이 없는 곳이 없다. 우리는 고기를 먹든지, 식사를 한 후에는 약방의 감초처럼, 꼭 커피를 마시게 되는데, 바로 마시지 말라는 것이다. 영양분이 있는 식사를 하고 기운을 빼는 현상이 일어나기 때문이다. 커피를 먹더라도 식사 후에 30분이 지난 후에 마시기를 바란다. 무엇이든 적절하고, 적절한 시간을 지키는 것이 약이 된다. 고기를 먹고 나면 시원한 커피 한 잔이 생각나곤 한다. 주변에서도 고기 집을 나오면서 자연스럽게 커피를 마시는 사람들을 쉽게 볼 수 있다. 그러나 이 같은 습관은 고기 속 철분 흡수를 방해할 수 있어 주의해야 한다. 소고기·돼지고기를 비롯한 .. 더보기 이전 1 다음
