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레몬

코로나 이후에 아직도 후각의 문제가 있다면, 이 방법이 좋다. 안녕하세요. 최고의 삶(The Best Life) 인사를 드립니다. 코로나 이후로 후유증으로 후각과 미각을 잃어서 당황하는 분들을 자주 봤는데, 아직까지도 후각을 찾지 못했다면 이 방법은 어떨까요. 5대 감각을 잃어버린다는 것은 행복을 잃어버리는 것이기 때문이다. 아래와 같은 방법을 찾아서 하루속히 건강을 찾기를 바랍니다. 코로나19에 감염되고 후각 이상을 호소하는 경우가 많다. 후각 이상은 후각 기능이 완전히 상실된 후각 소실, 후각이 둔해진 후각 감퇴, 냄새가 왜곡돼 느껴지는 착후각, 존재하지 않는 냄새가 나는 환 후각 등 형태도 다양하다. 후각 이상으로 일상생활이 어렵다면, '향기 훈련법'을 시도해보면 좋을 것입니다. 후각 이상이 생긴 경우, 향기 훈련을 통해 후각 회복을 도울 수 있다. 후각 회복.. 더보기
비타민C 함량이 레몬보다 3배가 많다. 예전에 남쪽 지방에서는 유자나무 한그루만 있어도 자녀들 교육을 대학까지 가르칠 수 있는 금나무로 알려져 있는데요. 유자는 금전적으로 유익을 줄뿐만 아니라 건강에도 좋다고 하는데요. 감기 예방은 물론 고혈압 및 혈관질환에 효능이 있는 유자를 통해서 건강한 삶을 살았으면 합니다. 유자는 특히 향기가 좋은 강한 신맛을 내는 노란색 과일이다. 비타민C가 많은 레몬보다도 3배 많아 환절기 감기 예방과 피부 건강에 좋고, 유자의 신맛을 내는 유기산은 피로 해소에 영향을 준다. 또한 유자는 당뇨나 비만 예방뿐만 아니라 대장 질환에도 효과가 있다는 최근 연구 결과도 있다. 유자 껍질에 포함된 헤스페리딘은 혈압 안정과 모세혈관 강화 효과가 있어 고혈압과 같은 혈관질환 예방에도 도움을 준다. 다만 유자는 신맛이 강해 과일.. 더보기

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