새우 썸네일형 리스트형 대하는 머리와 껍질을 전부 드세요. 안녕하세요. 최고의 삶 인사를 드려요. 가을 제철에 새우가 몸에도 좋다고 하는데요. 몸에 좋은 대하를 먹어서 건강한 가을이 되었으면 합니다. 특히 대하는 머리부터 꼬리까지 버릴 것이 없다고 하는데, 몸에 좋은 대하가 어떻게 좋은지 함께 알아보았으면 한다. 많은 이들이 새우 류에 콜레스테롤이 많다고 알고 있다. 그래서 섭취를 꺼리는데, 오해다. 새우에는 고밀도 고단백 콜레스테롤(HDL)이 들어있어 오히려 혈관 속 나쁜 저밀도 고단백 콜레스테롤(LDL)을 청소해준다. 식약처에서 기능성 원료로 인정한 키토산 성분도 풍부해 지방 축적을 억제하고 체내 불순물을 배출시켜 역시 콜레스테롤 수치를 낮추는 데 도움이 된다. 키토산은 껍질과 머리, 꼬리 부분에 많다. 식감 때문에 대부분 껍질을 벗기고 먹는데 건강을 생각한.. 더보기 한 많은 그리움을 바다에 띄운 전남 영광에서. 안녕하세요. 최고의 삶 인사드립니다. 일상에서 직장에 있든, 자영업을 하든지 소소한 일부터 큰일을 하는 동안 알게 모르게 좋은 기운, 나쁜 기운들이 서서히 쌓일 때, 턱밑까지 쌓인 울분을 높은 산에서 토하십니까? 아니면 노래방에서, 여기에 바다의 파도에 그 울분을 쏟아 버리는 한 많은 그리움을 바다에 띄운 전남 영광에서 흩어 버리고자 한다. 때론 알 수 없는 분노가 일렁일 때가 있다 어느 누구를 향한 것인지도 모를 참을 수 없는 감정의 기분, 부디 용서하시고 노여움을 거두세요. 불꽃같은 응어리를 모두 바다에 녹이고 그저 흘러가세요. 기다림은 우리들의 것, 당신이 부드러운 얼굴로 돌아올 때까지, 분노도 내려놓고 슬픔도 내려놓고 법성포에 오면 짭조름한 굴비 냄새가 먼저 달려온다. 결코 굴하지 않겠다. 하여 .. 더보기 이전 1 다음
