암반지대의얕은곳 썸네일형 리스트형 원기회복, 피부미용, 강장식품인 바다의 보양식, 전복 안녕하세요. 최고의 삶(The Best Life) 인사드립니다. 매스컴을 통해서 올여름의 보양식이라고 하면, 너도나도 전복이라고 하는데요. 우리나라의 남녀노소를 불문하고 건강식을 위해서 한 번씩은 먹어 봤을 것입니다. 그 좋은 전복이 어떻게 우리 몸에 좋은 지를 함게 알아보았으면 합니다. 전복은 대표적인 바다 보양식이다. 조선시대부터 왕에게 진상했을 만큼 귀한 음식이다. 파도가 치는 암반 지대의 얕은 곳, 암초나 여울물 속의 돌 등에서 서식한다. 전복은 바다의 보양식인 만큼 영양과 효능이 풍부하다. 비타민, 글리신, 아르기닌 등 아미노산이 풍부해 원기 회복과 성장기 어린이에 좋다. 특히 칼슘, 인 등의 미네랄이 풍부해 산모의 젖이 나오지 않을 때 전복을 먹이면 효과를 보았다고 한다. 이밖에 피부미용에 좋.. 더보기 이전 1 다음
