우울 썸네일형 리스트형 신경성 식욕부진증은 조기에 치료가 중요하다. 안녕하세요. 최고의 삶(The Best Life) 인사를 드립니다. 오늘날 식단이 서구화가 되면서 고기도 많이 섭취를 하고, 양도 늘어나서 정상적인 체격에서 벗어나 비만 혹은 과비만으로 인하여 어려움을 겪는데, 일단 살이 찌고 나면 다이어트하기가 대단히 어렵기 때문입니다. 대부분 다이어트를 위해서 단식을 하거나 식사량을 줄이는 경우가 많은데, 그렇게 하다보면 나도 모르게 우울증, 분노의 현상이 일어나는데, 조기에 치료를 해서 건강한 삶을 살기를 바란다. 신경성 식욕부진증(거식증)은 섭식장애의 하나다. 신경성 식욕부진 환자는 살이 찌는 것에 강한 두려움을 가지고 식사를 거부한다. 이는 각종 합병증을 유발할 수 있어 조기 치료가 중요하다. 우울, 분노, 불안, 공허함, 외로움 등 심리적 요인이 발병에 영향을.. 더보기 삶의 인증을 해주는 자기 얼굴에 책임을 져야 한다. 안녕하세요. 최고의 삶(The Best Life) 인사를 드립니다. 사람은 사회적 동물이기 때문에 관계성에서 오점을 남는 행동보다는 그를 생각하면, 좋은 감정이 떠오르고, 그것이 계속되길를 바라는 것은 사실입니다. 그것이 본인이 되기를 바라면서 열심히 노력을 하고 있죠. 사람들은 삶을 살아가면서 그 얼굴에 삶의 나이테를 만들게 되는데, 좋은 나이테로 인상을 만들기 위해서 노력을 해야 하는데, 그 나이테는 남이 만드는 것이 아니라 본인 스스로 만들고 있다는 것입니다. 1860년, 에이브러햄 링컨이 대통령에 당선하자, 내각 구성을 위해 각료를 정하기 시작했습니다. 그러던 어느 날, 비서관에게서 한 사람을 추천받았습니다. 그런데 링컨은 그 사람의 이름을 듣곤 단번에 거절해서 비서관이 궁금해 이유를 묻자 링컨이.. 더보기 스마일은 행복의 길. 안녕하세요. 최고의 삶 인사를 드립니다. 오늘날 사람들의 얼굴 속에서 웃음기를 좀처럼 볼 수가 없다. 그만큼 삶의 여유가 없다는 것이다, 어린아이는 어린이집, 유치원에, 초등학생들은 방과 후에 2-3개의 학원에 다니고, 중학교, 고등학교 학생들은 점점 더 무거워지는 가방이 입증을 하고 있다. 학교를 마친다고 끝나는 것이 아니고, 취업, 결혼, 자녀교육을 위해서 정신없이 달려가다 보면 이마에는 웃음기가 아니라 주름살이 깊게 파이게 된다. 그래도 삶은 한 번밖에 주어지지 않기에 가능한 웃으며 살았으면 한다. 요즈음은 장마철이다. 기분 꿀꿀해지기 쉽다. 햇볕을 쬘 수 없어 세로토닌이 감소하기 때문이다. 기분이 우울하다 보면 짜증을 내기 쉽고 스트레스받기도 쉽다. 햇볕만이 우리들의 기분을 상쾌하게 하는 것은 아.. 더보기 이전 1 다음
