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전복

원기회복, 피부미용, 강장식품인 바다의 보양식, 전복 안녕하세요. 최고의 삶(The Best Life) 인사드립니다. 매스컴을 통해서 올여름의 보양식이라고 하면, 너도나도 전복이라고 하는데요. 우리나라의 남녀노소를 불문하고 건강식을 위해서 한 번씩은 먹어 봤을 것입니다. 그 좋은 전복이 어떻게 우리 몸에 좋은 지를 함게 알아보았으면 합니다. 전복은 대표적인 바다 보양식이다. 조선시대부터 왕에게 진상했을 만큼 귀한 음식이다. 파도가 치는 암반 지대의 얕은 곳, 암초나 여울물 속의 돌 등에서 서식한다. 전복은 바다의 보양식인 만큼 영양과 효능이 풍부하다. 비타민, 글리신, 아르기닌 등 아미노산이 풍부해 원기 회복과 성장기 어린이에 좋다. 특히 칼슘, 인 등의 미네랄이 풍부해 산모의 젖이 나오지 않을 때 전복을 먹이면 효과를 보았다고 한다. 이밖에 피부미용에 좋.. 더보기
바람 속에 열린 섬, 제주시 추자도에 가다. 안녕하세요. 최고의 삶, 인사드립니다. 여러분은 여행을 갈 때, 마냥 설레고 즐겁기만 하십니까? 여행의 교통수단인 버스나 기차를 이용을 할 때는 안전에 대한 것을 대부분 신경을 쓰지 않지만 배와 비행기를 이용한다면, 막연한 두려움도 앞서게 되는 것은 사실입니다. 아무리 큰 배로 간다 하더라도 그 배는 바다의 일엽편주처럼 작은 점에 불가하기 때문에 환경에 많이 좌우되는데요. 그래도 추자도의 궁금증 때문에 두려움보다는 궁금증과 기대감으로 떠납니다. 언제쯤이면 자신을 열어 줄까 마침내 신비의 섬들이 하나씩 제 모습을 보여 주기 시작합니다. 파도도 따라서 높아지고 뒤이어 연이어 찾아와도 내놓은 파도가 모여 바다가 저리 슬픈 모양입니다. 빈자리가 정말 큰 파도처럼 크다 해도 아무나 대신할 수는 없죠. 제주도와 육.. 더보기

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