해초류 썸네일형 리스트형 여성 건강에 제격이고, 숙취해소에도 최고입니다. 안녕하세요. 최고의 삶 인사를 드립니다. 바다에서 나는 해초류나 바지락 종류는 우리의 몸에 참 좋은 것 같아요. 오늘 소개를 하는 대합은 어느 개인이나 어느 파트만 좋은 것이 아니라 남녀노소를 불문하고 다 좋아하고 몸에 좋은 음식입니다. 봄철 제철에 이 음식 드시고 건강을 회복하세요. 대합은 예로부터 귀한 대접을 받았다. 임금님 수라상에 심심찮게 올랐고, 두 껍데기가 꽉 물린 모습이 부부 화합을 상징한다고 해 혼례상을 장식하기도 했다. 대합은 추운 겨울에서 봄까지가 가장 맛있다. 특히, 대합을 넣어 시원하게 끓인 대합탕은 숙취 해소에 그만이다. 타우린의 항산화 작용이 간을 회복시키고, 호박산 등이 피로 해소를 도와 술 마신 다음 날 한결 개운한 기분이 든다. 한의학적으로 대합은 열을 내리는 효능이 뛰어나.. 더보기 갱년기에 수면부족에 효능이 좋은 감태. 안녕하세요. 최고의 삶(The Best Life) 인사를 드립니다. 예전에 충남 서산시에 있는 시장에 갔을 때, 그곳에서 감태를 사서 먹어본 적이 있는데요. 판매하는 사장님도 자연산이기 때문에 영양가가 높다고 들었는데요. 구체적으로 수면에 부족한 사람들에게 과학적으로 인증이 된 감태는 쌉쌀한 맛이 입맛이 없을 때 먹으면 그만입니다. 특별히 갱년기 때 입맛도 수면의 불균형으로 어려움을 겪고 있는 분들에게 감태의 효능이 좋다고 하는데, 함께 알아보았으면 합니다. 해초류인 감태는 청정 갯벌에서 자라고 양식이 불가능해 100% 자연산만 먹을 수 있는 귀한 식품이다. 파래나 미역처럼 바다 향을 진하게 느낄 수 있고, 부드러운 식감이 특징인 감태는 우유의 6배가 넘는 칼슘을 함유하고 있다고 알려져 있다. 또 칼륨,.. 더보기 이전 1 다음
