스페인발렌시아대 썸네일형 리스트형 적절한 운동은 코로나를 이길 수 있는 확률이 높다. 안녕하세요. 최고의 삶(The Best Life) 인사를 드립니다. 사람은 만물의 영장인 인간이전에 동물이기 때문에 활동을 해야 모든 기관이 잘 움직이고 생동감 있게 생활을 할 수가 있다. 하지만 대부분 운동을 지양하고 약물이나 다른 기타 방법을 통해서 해소하기 위해서 노력을 하지만, 애초의 동물의 본능은 움직여서 모든 순환이 원활해지기 때문에 인간도 적극적으로 운동을 해야 질병, 특히 팬데믹(Pandemic)을 일으킨 코로나를 극복할 수가 있다. 운동을 열심히 하면 코로나에 걸릴 가능성도 낮아질까? 답은 ‘그렇다’다. 일주일에 150분 정도의 적당한 운동을 하면 코로나에 걸릴 위험이 낮아진다는 연구 결과가 나왔다. 격렬한 운동일 땐 효과가 더 빨리 나타난다. 스페인 발렌시아대, 나바라 공립대, 카를로스.. 더보기 이전 1 다음
