커피건강 효과 썸네일형 리스트형 커피 언제 마시나요? 아침 커피가 사망률을 낮춘다. 아침 커피, 심장 건강을 지키는 습관일까요?커피는 전 세계적으로 가장 널리 소비되는 기호식품 중 하나입니다. 하루를 시작할 때 향긋한 커피 한 잔으로 활력을 더하는 분들도 많으실 텐데요. 많은 연구에서 커피가 건강에 미치는 영향을 조명하고 있으며, 그 중에서도 커피 섭취 시간에 따른 건강 효과에 대한 논의가 활발하게 이루어지고 있습니다.최근 유럽심장의학회 기관지인 유럽 하트 저널에 발표된 연구 결과는 이러한 논의에 중요한 시사점을 던져주고 있습니다. 이 연구는 커피를 마시는 시간이 심혈관 질환 및 전체 사망률에 어떤 영향을 미치는지를 분석한 것이며, 총 4만 명 이상의 미국인을 대상으로 진행된 대규모 장기 연구입니다. 결과적으로 커피를 아침에 마시는 것이 건강에 더 긍정적인 영향을 줄 수 있다는 점이 강.. 더보기 이전 1 다음
