콜롬비아연구팀 썸네일형 리스트형 하루 5분이상 운동을 하면, 치매 확률은 현저히 낮아진다. 안녕하세요. 최고의 삶(Life of The best)인사 드려요.남녀노소를 불문하고 본인에게 질병이 오게 되면,삶의 질이 급격히 떨어지게 되게 수명도 단축이 될 수밖에없다. 특히 관건은 하루를 살더라도 건강하게 살다가고이 잠들기를 바라는 것은 모두의 소원일 것입니다.특히 치매는 동서고금을 비롯하여가족전체가 고통을겪는다고 하는데, 그 고통을 줄이기 위한 방안이 나와여러분에게 소개를 하고자 합니다. 하루 5분 이상의 운동이 치매 위험을 낮춘다는 연구 결과가 나왔다. 운동을 전혀 하지 않는 사람과 비교했을 때 발병률이무려 41%나 감소했다. 미국 존스 홉킨스 블룸버그 공중보건대학연구팀은 50세 이상 영국인 8만9667명의 운동 습관과건강·의료정보를 평균 4.4년간 추적 관찰한 결과를 1일(현지 시각)국.. 더보기 이전 1 다음
