폐건강효능 썸네일형 리스트형 사포닌이 많아 폐 건강에 좋은 효능이 있는 더덕. 안녕하세요. 최고의 삶 인사를 드립니다. 옛말에 입에 쓴 것이 약이 된다는 말이 있는데, 그 말이 딱 맞는 말 같다. 대부분 심마니들이 오래된 산더덕은 산삼보다도 낫다고 하는데, 그만큼 더덕의 효능이 좋기 때문이죠. 폐기능이 약해서 기침을 하는 사람들은 필히 이 글을 통하여 건강한 환절기를 보냈으면 한다. 더덕은 쌉쌀한 맛이 특징으로 삼(蔘) 종류 중 하나다. 폐를 건강하게 하는 한방 약재로도 잘 알려져 있는 더덕은 기침, 가래 등 호흡기 질환에 좋은 식품이다. 더덕에 풍부한 사포닌이 다양한 효능을 발휘한다. 기침을 그치게 하고, 가래를 없애는데 도움을 주는 성분으로 기관지 건강에 좋다. 또 콜레스테롤과 수치 개선에도 도움을 줘 혈관을 건강하게 지키는 역할도 한다. 폐 건강에 좋은 더덕이지만 성질이 차기.. 더보기 이전 1 다음
