뇌졸중 썸네일형 리스트형 트립토판이 풍부해서 노인 우울증에 효능이 좋은 콩. 안녕하세요. 최고의 삶 임사를 드립이다. 오늘날은 정신적인 스트레스와 환경오염으로 예기치 못했던 질병을 앓고 그럼으로써 생명의 수명은 연장이 되었다고 하지만 삶의 질은 많이 떨어져서 많은 고통을 겪다가 세상을 떠나는 분들이 많은데, 특히 정신적인 면에서 어려움을 겪는 분들이 많은데, 몸에 가장 좋지 않은 우울증에 효능이 있는 콩 속의 트립토판이 우울증에 효과가 크다고 한다. 국내 노인 10명 중 1~2명이 우울증을 앓고 있다. 2020년 한국보건사회연구원이 실시한 전국노인실태조사에 따르면, 국내 65세 이상 인구의 13.5%는 우울 증상을 앓는 것으로 나타났다. 우울증이 계속되면 삶의 질이 낮아질 뿐 아니라, 치매, 심혈관질환, 뇌졸중 등으로 이어질 수 있어 빠른 치료가 중요하다. 노인 우울증은 초기에 .. 더보기 피부미용, 면역력강화, 항암효과의 효능이 좋은 콜리플라워. 안녕하세요. 최고의 삶(The Best Life) 인사를 드립니다. 이 채소는 귀에 익숙하지 않은 채소의 이름인데, 우리나라에는 브로콜리라는 이름이 익숙하지만, 모양은 비슷하지만 같지는 않은 채소입니다. 무엇이든지 새로운 제품이 나오면 좋은 것이 나오듯이 콜리플라워는 우리 몸에 매우 좋은 효능을 주어서 함께 알아보았으면 한다. 콜리플라워는 꽃양배추라고 불리는 식재료로 실제 양배추로부터 변이 된 채소다. 모양은 브로콜리와 비슷하다. 콜리플라워는 독특한 식감을 가져 주로 샐러드용으로 이용되는 고급 채소다. 아직 대중화되어 있지는 않지만 매년 소비량과 생산량 역시 증가하는 추세다. 콜리플라워는 비타민 C가 매우 풍부하다. 그 양이 하루 권장량이 충족될 정도다. 비타민 C가 많아 피부 미용, 체내 면역력 강화,.. 더보기 이전 1 다음
