백태 썸네일형 리스트형 트립토판이 풍부해서 노인 우울증에 효능이 좋은 콩. 안녕하세요. 최고의 삶 임사를 드립이다. 오늘날은 정신적인 스트레스와 환경오염으로 예기치 못했던 질병을 앓고 그럼으로써 생명의 수명은 연장이 되었다고 하지만 삶의 질은 많이 떨어져서 많은 고통을 겪다가 세상을 떠나는 분들이 많은데, 특히 정신적인 면에서 어려움을 겪는 분들이 많은데, 몸에 가장 좋지 않은 우울증에 효능이 있는 콩 속의 트립토판이 우울증에 효과가 크다고 한다. 국내 노인 10명 중 1~2명이 우울증을 앓고 있다. 2020년 한국보건사회연구원이 실시한 전국노인실태조사에 따르면, 국내 65세 이상 인구의 13.5%는 우울 증상을 앓는 것으로 나타났다. 우울증이 계속되면 삶의 질이 낮아질 뿐 아니라, 치매, 심혈관질환, 뇌졸중 등으로 이어질 수 있어 빠른 치료가 중요하다. 노인 우울증은 초기에 .. 더보기 항암 및 치매예방, 성인병 효능이 좋은 메주콩(백태). 안녕하세요. 최고의 삶(The Best Life) 인사를 드립니다. 우리가 예전에 시골마을을 겨울철에 가보면 메주를 만들어서 방 안에 숙성을 시켜서 놓은 것을 볼 수가 있죠. 대부분 매캐한 냄새 때문에 별로 좋아하지는 않지만 그 메주가 몸에 좋은 된장국이 되고, 그 콩은 성인병에 매우 효능이 좋은 것으로 나와 있어서 겉으로 나타나는 현상보다는 실제의 효과를 보고 백태를 체크해야 할 것이다. 우리가 흔히 섭취하고 있지만 실질적인 효과를 알지 못했는데, 이 기회에 알아보고자 한다. 노란 콩이라고도 부르는 백태는 색에 따라 노란 콩 또는 백태라고 부른다. 9월 말에서 10월 말까지가 제철이며 된장, 간장 등의 장을 담그는 기본 재료가 되는 메주를 만드는데 쓰여 메주콩이라고도 한다. 콩 속의 사포닌은 대사 촉진.. 더보기 이전 1 다음
