치매 썸네일형 리스트형 치매 위험에서 벗어나려면 바로 식습관을 바꾸세요. 안녕하세요. 최고의 삶(Life of The Best) 가을의 문턱에서 인사를 드립니다. 젊은 날에는 치매에 치자도 입에 올리지 않지만 50대가 되면, 자연스럽게 치매에 대한 두려움이 앞으로 다가오게 되는데, 본인에게도 해당도 되고 부모를 통해서 간접적으로 체험을 하기 때문입니다. 그리고 치매의 무서움도 알기 때문이죠. 여러분은 치매를 안고 있습니까? 아니면 내치고 있습니까? 헬리코박터균 감염으로 인한 위궤양 환자는 치매 위험이 높다는 국내 연구 결과가 나왔다. 연구진은 헬리코박터균 제균 치료를 조기에 시작해야 치매 위험을 낮출 수 있다고 제언했다.가톨릭의대 정신건강의학과 서울성모병원 강동우, 여의도성모병원 뇌건강센터 임현국 교수 연구팀은 국민건강보험공단 데이터베이스를활용, 헬리코박터 제균 치료 여.. 더보기 트립토판이 풍부해서 노인 우울증에 효능이 좋은 콩. 안녕하세요. 최고의 삶 임사를 드립이다. 오늘날은 정신적인 스트레스와 환경오염으로 예기치 못했던 질병을 앓고 그럼으로써 생명의 수명은 연장이 되었다고 하지만 삶의 질은 많이 떨어져서 많은 고통을 겪다가 세상을 떠나는 분들이 많은데, 특히 정신적인 면에서 어려움을 겪는 분들이 많은데, 몸에 가장 좋지 않은 우울증에 효능이 있는 콩 속의 트립토판이 우울증에 효과가 크다고 한다. 국내 노인 10명 중 1~2명이 우울증을 앓고 있다. 2020년 한국보건사회연구원이 실시한 전국노인실태조사에 따르면, 국내 65세 이상 인구의 13.5%는 우울 증상을 앓는 것으로 나타났다. 우울증이 계속되면 삶의 질이 낮아질 뿐 아니라, 치매, 심혈관질환, 뇌졸중 등으로 이어질 수 있어 빠른 치료가 중요하다. 노인 우울증은 초기에 .. 더보기 잦은 악몽은 인지 저하 및 치매 위험이 높아. 안녕하세요. 최고의 삶(The Best Life) 인사를 드립니다. 우리는 자면서도 6~8번은 꿈을 꾸고 있지만, 인지를 못하고 그냥 지나치기 때문에 자고 일어나면 기억이 없는데, 특히, 악몽을 꾸고 나면 생생하게 기억나는 것은 무엇일까? 연구에 따르면 자주 악몽을 꾸는 사람은 인지 및 치매 위험이 높아진다는 연구결과가 나왔다. 지금 부터라도 잦은 악몽을 꾼다면 지금 바로 병원으로 가서 검진을 받기를 바란다. 중년에 꾸는 잦은 악몽이 인지기능 저하를 일으켜 치매 위험을 높인다는 연구 결과가 나왔다. 22일(현지시각) 가디언 등 외신에 따르면 영국 버밍엄 의대 신경과 연구진은 35~64세의 중·장년층 605명, 79세 이상의 고령층 2600명을 대상으로 악몽을 꾸는 빈도와 향후 치매 발병 여부를 조사했다... 더보기 노년에 잦은 악몽은 파킨슨병을 예고한다. 안녕하세요. 최고의 삶(The Best Life) 인사를 드립니다. 나이가 들면, 요즘엔 두려워하는 것은 가족을 몰라보는 치매를 가장 무서워한다. 가장 위험한 암이라 할지라도 가족들을 명료하게 확인을 하지만, 치매는 그렇지 못하기 때문이다. 그리고 노년이 되면 활동을 할 수 없을 때, 가족들에게 어려움을 주게 된다. 본인은 물론 타인에게도 어려움을 주는 것은 미리 예방을 해야 하는데, 나이 들어서 악몽은 파킨슨 병을 예고하는 것이라 한다. 미리미리 검증을 통해 예방하길 바란다. 노년에 꾸는 잦은 악몽이 파킨슨병을 예고하는 경고 신호일 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 8일(현지 시각) 외신에 따르면 영국 버밍엄대 인간 뇌 건강 센터 연구진은 67세 이상 노인 3818명을 최장 12년간 추적 조사한 자료를 .. 더보기 청각에 위험을 주는 만성 중이염은 초기에 예방해야 한다. 안녕하세요. 최고의 삶(The Best Life) 인사를 드립니다. 살면서 청각이 망가지면 얼마나 두려운 일인가? 방금까지도 모든 세상의 아름다운 소리를 듣고 있다가 한순간에 멈춘다면 여러분은 어떻게 대처하겠습니까? 나에게는 이런 일이 일어나지 않을 것이라고 확신하지 말라. 시간이 갈수록 청각의 기능은 떨어지기 때문이다. 특히 청각을 다운시키는 만성 중이염도 초기에 치료를 위해서 힘을 기울여야 할 것이다. 3월 3일은 세계 보건기구(WHO)가 지정한 ‘세계 청각의 날’이다. 귀는 평소 대수롭지 않게 여기는 신체 부위지만 귀 질환은 누구나 겪을 수 있다. 특히 오늘날 고령화와 이어폰을 자주 이용하는 생활습관 등으로 귀 질환자가 꾸준히 증가하고 있다. 청각에 문제가 생기면 의사소통이 어려워지고 심한 경우 어.. 더보기 혈액을 좋게하는 오메가3가 많은 고등어 맘껏 드세요. 안녕하세요. 최고의 삶(The Best Life) 인사를 드립니다. 등 푸른 생선은 사람의 몸에 좋다는 것을 과학적으로 증명이 되어서 요즘은 육식보다 생선이 더 효과적이라는 것을 알기 때문에 많이 선호를 하고 있는데요. 특히 가성비가 좋기 때문에 많은 사람들에게 익숙한 생선이 바로 고등어입니다. 혈액을 깨끗하게 해주는 오메가 3가 풍부해서 뇌기능을 촉진시키는 고등어에 대해서 우리 모두 신중하게 알아보았으면 합니다. 예로부터 흔하게 먹을 수 있었던 고등어는 서민 생선이라고 불리며 우리 밥상에 자주 올랐다. 맛도 영양도 만점인데 비교적 저렴하게 구할 수 있기 때문이다. 등 푸른 생선의 대표 주자인 고등어는 오메가 3가 풍부해 혈액을 깨끗하게 하는데 도움이 된다. 또한 뇌 기능 증진에 도움이 되는 음식으로, .. 더보기 강황은 치매와 노화방지에 효과가 크다. 안녕하세요. 건강을 위해서 노력을 하는 최고의 삶 인사를 드립니다. 요즘 암 다음으로 두려워하는 질병이 바로 치매다. 그 질병으로 인하여 가족, 사회적으로 어려움을 주고 있기 때문입니다. 특히 60대가 되면 치매로 인하여 자녀들에게 폐가 될까 봐 두려움이 앞선다. 그렇다면 그 질병으로부터 벗어날 수 있는 좋은 식물이 있다고 하는데, 그 식물을 통해 치매와 노화방지에 어떤 효과가 있는지 알아보았으면 한다. 강황은 인도를 중심으로 열대 지방에서 주로 재배되는 식물이다. 우리에겐 카레의 재료로 잘 알려져 있다. 이와 비슷한 것이 울금인데, 식약처는 강황을 뿌리줄기로, 울금을 덩이뿌리로 구분하고 있다. 강황에는 간에 좋은 커큐민이라는 성분이 함유돼 있다. 커큐민은 강황 뿌리에서 추출된 폴리페놀 성분의 향신료다... 더보기 치매에 좋은 아스피린의 효능. 안녕하세요. 아침, 저녁으로 쌀쌀해서 몸을 움츠리게 하는 가을에 최고의 삶 인사를 드립니다. 날씨가 점점 추워지면 근육의 수축으로 인해서 혈관이 수축이 되고 심혈관 쪽에 영향을 미칠 수가 있는데요. 특히 나이가 많으신 분들은 뇌에 공급을 하는 산소가 부족해서 치매로 어려움을 겪게 되는데, 눈에 보이지 않고 갑자기 반응을 해서 가까이 있는 보호자들이 당황할 때가 있는데 이번 기회를 통해서 치매 예방을 위해서 철저히 연구를 해서 건강한 삶을 살았으면 합니다. 치매로 고생하시는 분에게 아스피린 500mg 한 알을 드렸더니, 불과 몇 분 후 정상으로 돌아오는 걸 보았다. 경증을 넘어섰기에 한 알로 완치된 건 아니지만 증상이 즉시 개선되었다. 기타 망각 증세나 심장질환 암이 있을 때도 아스피린은 대단히 효과적임은.. 더보기 치매와 알츠하이머는 누구든지 올 수 있다. 안녕하세요. 최고의 삶 인사드립니다. 의학적으로 발전을 하지 않았던 시대에는 나이가 들었기 때문에 당연하다는 생각으로 감내를 했지만 의학적으로 치매나 알츠하이머라는 질병이라는 것을 알았을 때, 노인뿐만 아니라 젊은 중년에게도 찾아온다는 것을 알게 되었죠. 치매와 알츠하이머를 바로 알고 대처하는 우리가 되기를 바라며 그 길을 여행합니다. 치매란 뇌세포 파괴로 인한 뇌의 손상으로 기억력, 언어 능력, 판단력 등의 인지 기능이 저하돼 일상생활을 유지하는 데 어려움을 겪는 질병인데요. 치매에는 알츠하이머 치매, 혈관성 치매, 루이소체 치매, 전두엽 치매 등이 있으며, 종류가 다양한 이유는 치매를 유발하는 원인이 수십 가지에 달할 만큼 많기 때문이죠. 뇌세포 속에 독성물질이 쌓여 생기는 알츠하이머 치매(71.3%.. 더보기 이전 1 다음
